Да-цзе-шу - искусство пресечения боя

Title:	Да-цзе-шу - искусство пресечения боя
Author:	Сенчуков Юрий
Оценка:	5.0 of 5, readers votes - 6
Genre:	sport
Annotation:	Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые «восточные единоборства», пришла пора открыть эти «тайны», чтобы вновь наполнить смыслом выхолощенные классические формы современного у-шу, каратэ, тэквондо,љ каким бы стилем вы ни занимались, все они основаны на одних и тех же принципах. Книга, которую вы держите в руках, принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам. Без недомолвок и секретничанья она дает вам образ практического боевого искусства как целостной системы построения индивидуального боевого мастерства, дает ответ на вопросы, возникающие при обучении, предостерегает от основных ошибок, возникающих при превращении боевого искусства в спорт. Книга является смысловым ядром, принципиальной базой для множества последующих изданий, призванных детально иллюстрировать изложенные в ней основы. Известное до недавних пор только немногим последователям, искусство пресечения боя, несомненно, достойно внимания как специалистов различных стилей и направлений, так и самого широкого круга читателей.
Table of Contents:	hide Table of Contents Ю.Ю. Сенчуков Да-цзе-шу — искусство пресечения боя ОБО ВСЕМ СРАЗУ О ШКОЛАХ И ШКОЛЬНИКАХ ВЗАИМНОЕ ВЛИЯНИЕ ОБЩЕСТВА И СОЗНАНИЯ ТРИ ОПОРЫ СОЗНАНИЯ «ПУТЬ ВОИНА» ИЛИ «ТРОПА ВОЙНЫ» ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ СТРОЕНИЕ ЛИЧНОЙ БОЕВОЙ СИСТЕМЫ ДА-ЦЗЕ-ШУ — ИСКУССТВО ПРЕСЕЧЕНИЯ БОЯ РЕАЛИИ СКОРОСТНОГО БОЯ Рис. 2. Рис. 3а. Рис. 3б. Правильный удар кончиком перехватить нельзя. Рис. 4. Рис. 5. Рис. 6. Рис. 7. Рис. 8. Рис. 9. Рис. 10. Рис. 11. Рис. 12. Рис. 13. Рис. 14. Рис. 15. Рис. 16. Рис. 17. Рис. 18. Рис. 19. Рис. 20. Рис. 21. Рис. 22. Ударные зоны ноги. Рис. 23. Рис. 24. ДВИЖЕНИЕ И ДЫХАНИЕ Рис. 25. Рис. 26. ПРИНЦИП КРУГОВОГО ДВИЖЕНИЯ Рис. 27. Рис. 28. Рис. 29. «Гимнастика цветов». Рис. 30. Рис. 31. Рис. 32. Рис. 33. Рис. 34. Рис. 35. Рис. 36. Рис. 37. Рис. 38. Рис. 39. Рис. 40. Рис. 41. Рис. 42. Рис. 43. БАЗОВЫЕ КРУГИ НОГ Рис. 44. Рис. 45. Рис. 46. Рис. 47. Рис. 48. Рис. 49. Рис. 50. Рис. 51. Рис. 52. КРУГИ РУКАМИ Рис. 53. Рис. 54. КРУГИ ТАЗОМ И ГОЛОВОЙ Рис. 55. Рис. 56. Рис. 57. ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ И ЦЕНТР СИЛЫ Рис. 58. МЕДИТАЦИЯ И ЭНЕРГИЯ Рис. 60. МЕДИТАЦИЯ В ДВИЖЕНИИ И ПОКОЕ СТАТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ Рис. 61. МЕДИТАЦИИ-СОСТОЯНИЯ ЧЕТЫРЕ СТИХИИ ВОСЕМЬ УРОВНЕЙ ЭНЕРГИИ Рис. 63. Рис. 64. Рис. 65. Рис. 66. Рис. 67. Рис. 68. СТУПЕНИ УПРАВЛЕНИЯ Рис. 69. Рис. 70. Рис. 71. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ БОЯ Рис. 72. Рис. 73. Рис. 74. Рис. 75. Рис. 76. Рис. 77. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ, ОБЩИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО БОЯ СИСТЕМА КООРДИНАТ Рис. 78. Рис. 79. Рис. 80. Рис. 81. Рис. 82. Рис. 83. Рис. 84. Рис. 85. БОЕВАЯ ПАУТИНА ПРИНЦИПЫ ПЕРЕХВАТА ИНИЦИАТИВЫ — «ТРОЕ ВОРОТ» Рис. 86. КЛЮЧЕВЫЕ ПОЗИЦИИ НОГ Рис. 87. Рис. 88. Атака отставленной ноги. Рис. 89. Рис. 90. Рис. 92. Комплекс проработки резкости удара ногой за счет исполнения классических низких стоек. КЛЮЧЕВЫЕ ПОЗИЦИИ «ВОСЕМЬ БЕССМЕРТНЫХ» Рис. 94. Рис. 95. Рис. 96. Рис. 97. Рис. 98. Рис. 99. Рис. 100. Рис. 101. Рис. 102. Рис. 103. Рис. 104. Рис. 105. Рис. 106. Рис. 107. Рис. 108. Рис. 109. Рис. 110. Рис. 111. Рис. 112. Рис. 113. Рис. 114. 8 КЛЮЧЕЙ К РАБОТЕ РУК Рис. 115. Рис. 116. Рис. 117а. Рис. 117б. Рис. 118. Рис. 119. Параллельная позиция и ее применение. Рис. 120. Рис. 121. Атака из угловой позиции. Рис. 122. Рис. 123. Рис. 124. Рис. 125. Рис. 126а. Рис. 126б. Рис. 126в. Рис. 126г. Рис. 127. Провокация. ПЕРЕМЕЩЕНИЯ И УДАРЫ. ПРЫЖКИ Рис. 128. Рис. 129. Рис. 130. Рис. 131. Рис. 132. Рис. 133. ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНЫЙ УДАР Рис. 134. Рис. 135. Рис. 136. Рис. 137. Рис. 138. Рис. 139. Рис. 140. Рис. 141. Рис. 142. Рис. 143. Рис. 144. Рис. 145. Рис. 146. Рис. 147. Рис. 148. Рис. 149. Рис. 150. Рис. 151. Рис. 152. Рис. 153. Рис. 154. Рис. 155. Рис. 156а. Рис. 156б. БАЗОВЫЕ УДАРЫ Рис. 157. Рис. 158. Рис. 159. Рис. 160. Рис. 161. Рис. 162. Рис. 163. ИСКУССТВО ЗАХВАТА Рис. 164а. Рис. 164б. Рис. 164в. Рис. 165. Рис. 166. ЧТО ТАКОЕ БРОСОК Рис. 167. Рис. 168. ЕДИНАЯ ФОРМА Рис. 169а. Рис. 169б. Рис. 170. Рис. 171. Рис. 172. Рис. 173а. Рис. 173б. Рис. 173в. Рис. 173г. Рис. 174. Рис. 175а. Рис. 175б. Рис. 175в. Рис. 175г. Рис. 175д. Рис. 175е. Рис. 175ж. Рис. 175з. Рис. 175и. Рис. 175к. Рис. 176а. Рис. 176б. Рис. 176в. ЗМЕЯ В ТРАВЕ (ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ НОГ) Рис. 177а. Рис. 177б. Рис. 178. Рис. 179. Рис. 180а,б Рис. 180в. Рис. 181. Рис. 182. Рис. 183. Рис. 184. Рис. 185. Рис. 186. ТЕХНИКА ДЕЙСТВИЙ НОГАМИ, НЕОБХОДИМАЯ ДЛЯ ОВЛАДЕНИЯ КОМПЛЕКСОМ «ЗМЕЯ В ТРАВЕ» УДАРЫ КОЛЕНЯМИ Рис. 187. Рис. 188. Рис. 189. Рис. 190. Рис. 191. Рис. 192. Рис. 193. Рис. 194. Рис. 195. УДАРЫ ВПЕРЕД ВВЕРХ Рис. 196. Рис. 197. Рис. 198. Рис. 199. Рис. 200. Рис. 201. Рис. 202. Рис. 203. УДАРЫ ВПЕРЕД ВНИЗ Рис. 204. Рис. 205. Рис. 206. Рис. 207. Рис. 208. Рис. 209. Рис. 210. УДАРЫ НАЗАД Рис. 211. Рис. 212. Рис. 213. Рис. 214. Рис. 215. Рис. 216. Рис. 217. Рис. 218а. Рис. 218б. ДУГОВЫЕ УДАРЫ Рис. 219. Рис. 220. Рис. 221. Рис. 222. Рис. 223. Рис. 224. Рис. 225. Рис. 226. Рис. 227. Рис. 228. ВИНТОВЫЕ УДАРЫ НОГАМИ Рис. 229. Рис. 230. Рис. 231. Рис. 232. МАЯТНИКОВЫЕ УДАРЫ ИЛИ ПОДХЛЕСТЫ Рис. 233. Рис. 234. Рис. 235. Рис. 236. Рис. 237. КРУГОВОЙ УДАР НОСКОМ НОГИ И КРУГОВОЙ УДАР ПЯТКОЙ Рис. 238. Рис. 239. Рис. 240. ХВОСТ ПАВЛИНА (ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ РУК) КОМПЛЕКС ПРОСТЕЙШИХ ОТВЕТНЫХ ДЕЙСТВИЙ «ХВОСТ ПАВЛИНА» Рис. 241. Рис. 242. Рис. 243. Рис. 244. Рис. 245а. Рис. 245б. Рис. 246. Рис. 247. Рис. 248. Рис. 249. Рис. 250а. Рис. 250б. Рис. 251. Рис. 252. Рис. 253. Рис. 254. Рис. 255. Рис. 256. Рис. 257. Рис. 258. Рис. 259. Рис. 260. Рис. 261. Рис. 262. Рис. 263. Рис. 264. Рис. 265. Рис. 266. Рис. 267. Рис. 268. ПРИНЦИПЫ СОЕДИНЕНИЯ РУК И НОГ ЧЕРЕЗ ТЕЛО. «НАВЕДЕНИЕ МОСТОВ». Рис. 269. Рис. 270. Рис. 271. Рис. 272. Рис. 273. Рис. 274. Рис. 275. Рис. 276. Рис. 277. Длина переднего удара ногой равна длине руки. Рис. 278. Измерение необходимой для удара дистанции. Рис. 279. Защита коленом от удара кулаком в живот. Рис. 280. Защита пинком от прямого удара рукой. Рис. 281. Рис. 282. Рис. 283. ПРИНЦИП ВОСЬМИ КОНЕЧНОСТЕЙ Рис. 284. Рис. 285. Рис. 286. Рис. 287. Рис. 288. ПРИНЦИП РОДСТВЕННЫХ СВЯЗЕЙ Рис. 289. Рис. 290. Рис. 291. ПРИНЦИП ЭШЕЛОНИРОВАННОЙ ОБОРОНЫ Рис. 292. Рис. 293. Рис. 294. Рис. 296. Рис. 295. ОХОТА ЗА СИЛОЙ Рис. 297. Рис. 298. Рис. 299. Рис. 300. ОТЖИМАНИЯ Рис. 301. Рис. 302. Рис. 303. Рис. 304. Рис. 305. Рис. 306. Рис. 307. Рис. 308. ПРЫЖКИ Рис. 309. Рис. 310. Рис. 311. Рис. 312. Рис. 313. Рис. 314. Рис. 315. Рис. 316. Рис. 317. «БЕГ СИЛЫ» Рис. 318 СПЕЦИАЛЬНЫЕ И ДЫХАТЕЛЬНО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ 108 ПОКЛОНОВ Рис. 319. СОН-Ю Рис. 320. Рис. 321. Рис. 322. ДИЕТА ПЯТАЯ СТИХИЯ — «ПУСТОТА» Рис. 323. ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН-ГРАФИК 1–3 МЕСЯЦА ЗАНЯТИЙ ПЛАН-ГРАФИК ТРЕНИРОВКИ «ЗЕМЛЯ» ПЛАН-ГРАФИК ТРЕНИРОВКИ «ЧЕЛОВЕК» ПЛАН-ГРАФИК ТРЕНИРОВКИ «НЕБО» ПРАКТИКА И ЗАНЯТИЯ Примечания

Read this book now: Да-цзе-шу - искусство пресечения боя

Download (4379k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

Reviews

Отличная книга!

Оценка 5 из 5 звёзд от Дмитрий 15.08.2015 11:12

Здравствуйте! Я хочу глава учить человек.

Оценка 5 из 5 звёзд от Александр 27.12.2011 07:55 Russian Federation, Saint Petersburg

Книга крайне полезная - для всех практикующих боевые искусства!

Оценка 5 из 5 звёзд от bravo_ber 21.10.2011 18:22 Ukraine, Lviv

Всего обзоров: 3

Средний рейтинг 5.0 из 5

fantasy space fantasy fantasy is horrors heroic prose military child russian detective action child ironical historical political western adventure adventure (child) child's stories love religion antique	Scientific literature biography business home pets animals art history computers linguistics mathematics religion home_garden sport technique publicism philosophy chemistry
close