Глава 22

Мужчина в стрессе, и почему его отдых – тоже стресс

Сначала он стойкий оловянный солдатик, а потом бац – и на больничную койку в кардиореанимацию попадает очередной пациент, которому с детства говорили, что мужчины не плачут. И вот он копил-копил в себе стресс, снимал как мог, как умел, как принято в мужской среде – а на самом деле часто загоняя себя в еще больший стресс, и получилось, что получилось. И самое страшное даже не то, что стрессы происходят – в конце концов, у женщин тоже есть неприятности на работе, сложности в личной жизни и т. д., но если мы можем поговорить, поплакать, сожрать шоколадный торт в одно лицо и устроить себе спа-день, то мужчина будет молчать, как партизан на допросе. Большинство представителей сильного пола ведут себя именно так, и даже родной жене, бывает, приходится пытать супруга, чтобы выяснить: что стряслось-то?

Если же мужчина решает снять стресс, он делает что? Ну понятно что: серфинг в интернете или компьютерные игры до утра, обильные возлияния и чревоугодие, классическое «а не пойти ли нам в баню» и… Вот, собственно, почти весь «массовый» ассортимент антистрессов. И получается, что такой товарищ с низким энергетическим потенциалом, полным отсутствием сил, низкой самооценкой и целым комплексом характерных физических симптомов, среди которых аритмия, повышенное потоотделение, проблемы с ЖКТ и снижение либидо, роет себе яму еще глубже, чем та, в которой он сейчас находится.

Длительный стресс у мужчин – последствия для здоровья:

• мышечные спазмы;

• язвенная болезнь желудка;

• сердечно-сосудистые заболевания;

• артериальная гипертония;

• кожные болезни – экзема, псориаз, дерматит;

• проблемы в интимной сфере.

О последних хочу сказать особо. Стресс и длительное напряжение являются причиной снижения тестостерона, что негативно влияет не только на психологическое состояние мужчины, но и на потенцию. Далее имеем замкнутый круг: понервничал – тестостерон упал – потенция на нуле – это повод стрессануть, особенно для мужчины «в расцвете сил», – тестостерон еще упал… Ну а далее эта «зараза» распространяется на все сферы жизни, трудно чувствовать себя завоевателем и альфа-самцом, если с главным мужским гормоном беда.