К сожалению, у женщин это качество встречается гораздо чаще, чем у мужчин – такова уж природа женского пола. И все бы ничего, но зачастую это качество приобретает такие масштабы, что просто мешает жить своему обладателю. В этом случае с мнительностью нужно беспощадно бороться до полного ее искоренения. Чтобы борьба эта была успешной, необходимо выяснить, что же такое мнительность.

Мнительность – это индивидуальная способность человека преувеличивать отрицательные (иногда случается, что и положительные) моменты в жизни.

Чей-то «косой» взгляд у мнительного человека может вызвать бурю негативных эмоций. А дружеская улыбка молодого симпатичного представителя противоположного пола может быть истолкована как признание в любви до гроба.

Наверное, хотя бы раз в жизни вам приходилось сталкиваться с человеком, который воспринимает жизнь несколько иначе остальных людей. Малейшие препятствия, неприятности или трудности вызывают у него просто панический страх. Такие люди не имеют «защитного барьера», им очень трудно адаптироваться в жизни, поэтому малейшие неприятности кажутся им чуть ли не концом света и могут надолго выбить из привычной колеи.

Про таких людей говорят, что они воспринимают все очень «близко к сердцу». Так оно и есть на самом деле.

Такой человек воспринимает и хорошее, и плохое очень экспрессивно и эмоционально. Подчас даже слишком эмоционально. Так, например, какая-нибудь идея или фраза может долго не давать ему покоя. Такой человек может очень долгое время находиться под впечатлением чего-либо или кого-либо.

Мнительный человек редко обижает людей, а если это все-же случилось – он долго мучается.

Мнительная женщина любой взгляд может истолковать по-своему. Если вы очень мнительны и знаете за собой это – не придавайте чрезмерно большого внимания случайному взгляду и не придавайте значения сказанной фразе.

У мнительной женщины, как правило, вырабатываются различные «надуманные» комплексы. Причем, их фантазия подчас не имеет границ. Они выдумывают себе большие носы картошкой, разные глаза или... В общем, все то, чего на самом деле нет.

Поэтому, милые дамы, наш вам совет: выкиньте из головы все комплексы, полюбите себя такой, какая вы есть. Постарайтесь стать обаятельной и желанной для окружающих. Будьте уверены в собственной неотразимости и вообще в себе самой.

Тревожность, беспокойство и мнительность присущи многим людям. Попробуйте протестировать себя и постарайтесь сделать из своих ответов правильные выводы.

ТЕСТ: «НАСКОЛЬКО ВЫ МНИТЕЛЬНЫ»

1. Становится ли вам не по себе, если вы находитесь в полной темноте и к тому же в одиночестве?

2. Считаете ли вы, что у вас слишком много обязанностей?

3. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?

4. Часто ли вы вздрагиваете, когда неожиданно звонит телефон?

5. Беспокоитесь ли вы по мелочам?

6. Беспокоитесь ли вы о деньгах?

7. Сильно ли вы переживаете, если пропускаете свою остановку, когда едете в транспорте?

8. Мучает ли вас бессонница от того, что вас что-то волнует?

9. Пользовались ли вы когда-нибудь снотворным?

10. Считаете ли вы себя скованной?

11. Когда обижаете людей – долго мучаетесь?

12. Дрожит ли у вас голос, когда вы сердитесь или очень волнуетесь?

13. Легко ли вы смущаетесь?

14. Легко ли расслабляетесь?

15. Склонны ли вы к беспокойству в большей степени, чем большинство знакомых вам людей? 16. Признаете ли вы, что почти всегда о чем-нибудь да беспокоитесь?

17. Легко ли вы расстраиваетесь?

Если вы ответили утвердительно более чем на 10 вопросов, ваша мнительность серьезно осложняет вашу жизнь – и если вы в ближайшее время не предпримете чего-либо для избавления от этого комплекса, мнительность может запросто перерасти в манию.

В том случае, если более 10 ответов оказались отрицательными, оснований для радости нет – у вас начисто отсутствует инстинкт самосохранения. Ваша беспечность и полное отсутствие осторожности могут привести к печальным результатам.

Вас можно поздравить, если количество утвердительных и отрицательных ответов практически одинаково – вы умеете правильно оценить обстановку и найти оптимальный вариант решения любой проблемы.