ПРЕДИСЛОВИЕ
В настояшее время большое внимание уделяется вопросам нсмедикаментозного лечения и профилактики. В этой области сушественное значение имеет применение дыхательных упражнений. Богатый фактический материал. накопленный в народной и научной медицине, свидетельствует о важной роли дыхания в системе сохранения и развития здоровья. Методики дыхательных гимнастик отличаются физиологичностью, высоким уровнем эффективности и безопасности, экологической чистотой, и, практически, отсутствием противопоказаний.
Полученные в последние годы клинические и экспериментальные данные свилстельствуют не только о важнейшей роли дыхания в процессах газообмена. но и о сушественном значении дыхания как фактора стабилизации гомеостаза многих физиологических систем организма.
Предлагаемый вниманию читателей труд явился итогом многолетних научных и практических наблюдений автора в области применения аппарат-, ных и безаппаратных методов лечебно-оздоровительного дыхания при лечении заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и других систем. Опыт доктора Зинатулина С.Н. успешно применяется его учениками и коллегами в России, странах СНГ и Балтии, Чехии, Словакии и других странах. Приведенные в книге факты свидетельствуют о важной профилактической, лечебной и реабилитационной роли описанных методик дыхательных упражнений.
Звслуменкыя вензель нвунн РФ,
локтарнеяннннсннс нвун,
нраямссор Цнрельнннон И.И.
ОТ АВТОРА
В этой книге мы рассмотрим очень важные и интересные вопросы о нашем дыхании и применении дыхательных упражнений. Данное направление я разрабатываю с 1987 года. За зто время накоплен большой практический опыт применения лечебно-оздоровительного дыхания у взрослых и детей. Также проводилась постоянно научная работа, разработка теоретических положений. Мне постоянно приходилось быть одним из первых «подвижников», энтузиастов, исследуя. проверяя, прежде всего на себе, оригинальные способы дыхания. Только проверив на себе то, что было малопонятно или еще неизвестно, выбрав оптимальный вариант дыханию я передавал этот опыт коллегам, ученикам. Я благодарю всех врачей и научных сотрудников, помогавших в разработке научных идей и методических программ.
Выражаю искреннюю благодарность моему первому научному руководителю, еше со студенческих времен, ректору Северного Государственного Медицинского Университета, Заслуженному деятелю науки РФ, член- корреспонденту РАМН, профессору, доктору мед. наук Сидорову П.И. В наших исследованиях на кафедре психиатрии и наркологии АГМИ, изучая механизмы и эффекты дыхательных упражнений, мы еще в 1987 — 1990 гг. рассматривали дыхательную гимнастику как способ общего воздействия на организм, позволяющий активировать саногенетические процессы в организме, формировать неспецифические адаптационные реакции, улучшать функциональное состояние центральной нервной системы. Всегда интересны и полезны встречи в лаборатории функциональных резервов организма Института физиологии СО РАМН у профессора, доктора мед. наук Кривошекова С.Г. Его рекомендации и консультации помогли успешнее разрабатывать концепцию сочетанного респираторного тренинга на ТДИ-01, варианты безаппаратных и, особенно, аппаратных способов дыхания, индивилуальные программы тренировок. Новые теоретические аспекты, апробация оригинальных способов аппаратных тренировок, объективный конгроль отдаленных результатов и многие другие важнейшие вопросы разрабатываются с участием Заслуженного деятеля науки РФ, профессора, доктора мел. наук, руководителя отдела Научного Центра клинической и экспериментальной медицины СО РАМН Цирельникова Н.И. Исслелования в лаборатории профессора Цирельникова Н.И. показали положительное влияние лыха- тельных упражнений, аппарата Фролова на функшюнальные параметры органов и систем, внутриклеточный метаболизм, межсистемные взаимодействия в организме.
Наш коллективный опыт применения дыхательной гимнастики и тренажера Фролова позволяет говорить о необходимости широкой пропаганды методов оздоровительного дыхания, о необходимости массового обучения
